나는 정말 깨끗하고 간단한 음식을 먹습니다. 현미, 퀴노아 그릇, 생선 구이, 채소, 푸짐한 샐러드 등을 먹습니다.
(I eat really clean and really simple: brown rice, a quinoa bowl, grilled fish, veggies, a big salad.)
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이 인용문은 식사에 대한 간단하고 건강을 고려한 접근 방식을 강조합니다. 이는 영양이 풍부하고 전반적인 웰빙에 유익한 가공되지 않은 전체 식품을 강조합니다. 단순성에 중점을 두는 것은 신중한 식습관에 대한 인식과 복잡하거나 가공된 옵션보다 영양가 있는 재료를 선택하는 것의 중요성을 시사합니다. 이러한 식단은 더 나은 소화, 향상된 에너지 수준 및 전반적인 건강을 촉진할 수 있으며 때로는 가장 간단한 식사가 가장 효과적이고 만족스럽다는 점을 상기시켜 줍니다.
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