웃음은 종종 최고의 약으로 간주되며, 이 과학적 연구는 웃음이 심장 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 것을 보여줌으로써 그러한 믿음을 강화합니다. 유머와 기쁨을 우리 삶에 접목시키는 것은 정신적, 육체적 웰빙을 모두 향상시키는 간단하면서도 강력한 방법이 될 수 있습니다. 이는 인생의 어려움에도 불구하고 가벼운 마음을 유지하고 미소를 지을 이유를 찾는 것의 중요성을 강조합니다.