여성은 사회, 특히 남성이 원하는 모습을 갖춰야 하기 때문에 자신의 신체를 비판하도록 프로그램되어 있습니다.
(Women have been programmed to criticise their own bodies because we should have the shape that society, and in particular men, want.)
이 인용문은 자신의 신체에 대한 여성의 인식을 형성하는 사회적 조건과 미디어 영향에 뿌리를 둔 만연한 문제를 강조합니다. 많은 여성들은 어릴 때부터 패션 산업, 광고, 연예 매체가 치밀하게 만들어낸 비현실적인 미의 기준에 시달립니다. 이러한 표준은 종종 날씬함, 특정 체형 및 특정 특징을 우선시하여 달성할 수 없을 뿐만 아니라 종종 건강에 해로운 이상을 만들어냅니다. 이러한 이상을 따르라는 사회적 압력으로 인해 많은 여성들은 자신의 신체를 끊임없이 면밀히 조사하고 자기 비판과 불만을 키우게 됩니다. 이러한 내면화된 비판은 정신 건강, 자존감, 전반적인 웰빙에 큰 영향을 미쳐 신체 이형증, 섭식 장애, 정서적 고통과 같은 문제를 촉발할 수 있습니다. 그러한 프로그래밍은 체계적이며 문화적 규범과 기대를 통해 강화된다는 점을 인식하는 것이 중요합니다. 여성들은 종종 자신의 가치가 재능, 지성, 성격보다는 외모에 달려 있다고 믿도록 길들여져 있습니다. 이러한 뿌리깊은 인식에 도전하려면 신체 긍정성, 아름다움에 대한 다양한 표현 및 수용을 촉진하기 위한 집단적 노력이 필요합니다. 여성이 자신의 신체를 있는 그대로 평가하고 축하할 수 있도록 권한을 부여하면 더 건강한 자기 인식을 얻고 자기 비판의 악순환을 끊을 수 있습니다. 사회는 여러 세대에 걸쳐 뿌리깊은 유해한 기준을 해체하고, 여성이 단순한 외모를 넘어 전체적으로 가치 있게 여겨지는 환경을 조성하기 위해 노력해야 합니다.
