Como você calibra a dor? perguntou Jamie. Ao cortar a dor no fundo do mundo, respondeu Isabel. Cortando tudo isso, não registrando -o e respondendo apenas às coisas dolorosas das quais podemos fazer algo. Porque o contrário ...
(How do you calibrate pain? asked Jamie. By cutting out the background pain of the world, answered Isabel. By cutting all that out, not registering it, and responding only to those painful things that we can do something about. Because otherwise …)
Em "O apelo incomum das nuvens", uma conversa entre Jamie e Isabel revela uma abordagem intrigante para gerenciar a dor. Jamie questiona como se pode efetivamente avaliar a dor, a que Isabel responde com insight. Ela sugere que, para calibrar a dor, é preciso aprender a desconsiderar o desconforto constante e de baixo nível do mundo que nos rodeia.
Essa técnica envolve ajustar a dor em segundo plano e se concentrar apenas em questões que podem ser abordadas ou aliviadas. Ao filtrar as distrações de desconforto difundido, os indivíduos podem se concentrar nas experiências dolorosas específicas que requerem atenção, permitindo uma resposta emocional mais gerenciável.