Em "Amigos, amantes, chocolate", de Alexander McCall Smith, o protagonista reflete sobre a natureza da raiva e suas origens. Ela percebe que o foco no que desencadeia sua raiva pode não levar a nenhum resultado produtivo. Em vez disso, essa preocupação geralmente pode obscurecer o julgamento e exacerbar sentimentos de frustração.
Esse insight sugere uma compreensão mais profunda do gerenciamento emocional, destacando que talvez deixar de lado a necessidade de rastrear...