epicteto enfatiza a importância da auto-reflexão diante da adversidade. Quando encontramos contratempos ou desafios, não devemos apenas reagir, mas, em vez disso, uma pausa para considerar como podemos aproveitar a situação em nosso próprio benefício. Essa perspectiva incentiva o crescimento e a resiliência pessoais, à medida que aprendemos a ver dificuldades como oportunidades de desenvolvimento.

Ao se voltar para dentro e examinar nossas próprias capacidades e respostas, nos capacitamos a assumir o controle de nossas circunstâncias. Em vez de nos sentir como vítimas do destino, podemos buscar ativamente maneiras de adaptar e utilizar nossas experiências, finalmente encontrando força em cada situação que enfrentamos.