Em "O Livro do Despertar", Mark Nepo enfatiza a importância de deixar de lado os encargos, a fim de adotar novas experiências e oportunidades. Ele sugere que não possamos entrar completamente em novas fases da vida, mantendo posses e emoções passadas. Ao definir o que carregamos, podemos limpar um caminho para crescimento e transformação.
A NEPO incentiva os leitores a se abrirem para as possibilidades que os aguardam. Depois de criarmos espaço liberando pesos desnecessários, podemos escolher seletivamente o que trazer para nossas vidas. Essa prática da atenção plena nos permite realmente nos envolver com o presente e cultivar uma existência gratificante.