Qualquer que seja a verdade que nos sentimos compelidos a reter, por mais impensável que seja nos imaginar dizendo, não é uma maneira de prender espiritualmente a respiração. Você só pode fazer isso por tanto tempo.
(Whatever truth we feel compelled to withhold, no matter how unthinkable it is to imagine ourselves telling it, not to is a way of spiritually holding our breath. You can only do it for so long.)
Mark Nepo, em seu livro "O Livro do Awakening", enfatiza a importância da honestidade em nossas vidas. Ele sugere que a retenção de verdades, por mais angustiante que pareça, possa ser prejudicial ao nosso bem-estar espiritual. Essa luta interna de reter nossas verdades cria uma asfixia metafórica, semelhante a prender a respiração. É um estado temporário que não se pode manter perpetuamente, destacando a necessidade de autenticidade.
A NEPO incentiva os leitores a enfrentar suas verdades internas e compartilhá -las abertamente. O ato de expressar essas verdades é visto como uma maneira de respirar livremente e viver plenamente. Ao reconhecer e comunicar nossas verdades, podemos alcançar uma conexão mais profunda conosco e com os outros, promovendo uma existência mais presente e despertada.