Não podemos eliminar a fome, mas podemos nos alimentar. Não podemos eliminar a solidão, mas podemos nos manter. Não podemos eliminar a dor, mas podemos viver uma vida de compaixão.

Nosso objetivo é o que mais apaixonadamente somos quando prestamos atenção ao nosso eu mais profundo. - Carol Hegedus, como citado em

Não podemos nos apegar às coisas e entrar. Devemos abaixar o que carregamos, abrir a porta e depois pegar apenas o que precisamos trazer para dentro.

Quando deixamos de surgir em nossa pele mais sensível simplesmente para evitar conflitos com os outros, nos removemos de tudo o que é verdade. Quando mantemos maneiras de descartar apenas para...

Que a melhor chance de ser inteira é amar o que quer que atrapalhe, até deixar de ser um obstáculo.

Ouvi cuidadosamente enquanto ele descreveu os primeiros passos de sua garotinha. Ele a encorajou a manter os olhos nele, e somente quando ela não o fez, ela tropeçou. Somente quando ela perdeu o...

Obviamente, sempre haverá momentos em que precisamos encontrar nossa maneira muito precisa. Mas, na maioria das vezes, nossa imagem de um destino é apenas um ponto de partida que nos apegamos...

{E} Ven através de nossas limitações, evoluímos em vez de falharem, a maneira como uma lagarta se torna uma crisálida se torna uma borboleta, e a sucessão dos ensaios da vida é precisamente o...

Assim como uma vida é feita de dias, os dias também são feitos de momentos. Uma vida bem vivida é firmemente plantada no solo doce de momentos. Mark Nepo é um jardineiro neste solo; Ele planta...

Levei algum tempo para suportar seu julgamento e sua pena, mas olhei para ele a noite toda e continuei respirando profundamente durante o intervalo no meu coração. De maneiras diárias, somos...

É essa coragem de ser autêntica que nos mantém fortes o suficiente para suportar o desgosto através do qual a iluminação pode ocorrer. E é honrando como a vida vem através de nós que tiramos...

Se pudéssemos nos ver de longe o suficiente, pareceríamos uma colônia de insetos que se deparamos com as coisas repetidamente: milhares de seres pequenos determinados se envolvendo em obstáculos,...

A arte de enfrentar as coisas que as pessoas esqueceram é o que todo salmão sabe. -Robert Clark

Na verdade, sempre precisando permanecer imediata, removendo o que não é mais real é a definição interior de sacrifício funcional-desistindo da reverência e compaixão do que não funciona mais...

Pois apenas ao dizer a verdade, a verdade nos alivi. Quando paramos, fica enorme. Deixei algumas das minhas malas naquele canto da Green Street em algum lugar abaixo do equador. Agora eu carrego menos...

Dado apenas ao ar, os cortes deste mundo queimam. Mas quando ousamos entrar no que é profundo, os hematomas que carregamos amolecerem e brilhamos. Na verdade, quanto mais aceitamos nossas...

Descobri que a hesitação, mais do que tudo, foi o problema invisível que me impediu de alegria. Descobri que, no momento, com todo o seu significado, depois que eu reconsiderei se deve ou não...

É uma coisa tão simples, mas em um momento de ego nos recusamos a colocar o que carregamos para abrir a porta. Uma e outra vez, nos é oferecida a chance de realmente aprender isso: não podemos nos...

Isso é suficiente para começar: saber, antes de todos os nomes e histórias que somos, que queremos ser mantidos e deixados em paz, repetidamente; segurado e deixado sozinho até a dança dele é...

Conhecer a Deus sem ser Deus é como tentar nadar sem entrar na água. -Bedrij

O duro e rígido será quebrado. O suave e flexível prevalecerão…. Quem é rígido e inflexível é um discípulo da morte. Quem é suave e cedindo é um discípulo da vida.

Sente -se com um ente querido de confiança e se reveze: nomeie uma característica definidora de quem você é que o distingue dos outros. Nomeie uma característica definidora de quem você é que...

Ao amar a nós mesmos, amamos o mundo.

A Carol Humedus humanitária nos lembra: nosso propósito é o que mais apaixonadamente somos quando prestamos atenção ao nosso eu mais profundo.

A maioria dos sacramentos são atos de simplicidade de tirar o fôlego: uma oração simples, um gole de vinho e um pedaço de pão, uma única respiração na meditação, uma pitada de água na...

Sou mais do que mostrei a você e mais do que você está disposto a ver. Vamos trabalhar nosso amor e nos conhecer mais plenamente.

O coração não sabe que está se expandindo com compaixão mais do que um falcão espalhando suas balanços sabe que está sendo um falcão. Nem alguém agindo por amor costuma perceber que está...

Todos nós somos compostos por desejo e luz, procurando uma saída, com medo de que sejamos fechados ou cortados ou repelidos de volta no chão do qual estamos alcançando. Isso é suficiente para...

Um símbolo vivo que pode invocar meu momento de tristeza um senso mais profundo de plenitude e generosidade que está sempre lá, mas nem sempre acessível.

Os sentimentos e os tempos que se foram há muito tempo, veem e viverem de novo, ou verdades básicas difíceis de manter em vista o retorno.