Em seu livro "O Livro do Awakening", Mark Nepo enfatiza a importância da autenticidade em nossas vidas. Ele sugere que, quando suprimimos nosso verdadeiro eu para evitar discórdios com os outros, desconectamos nossa essência genuína. Essa prática de autocensura pode levar a uma vida desprovida de verdade e conexões autênticas, o que acaba dificulta o crescimento e a compreensão pessoais. Ao reter nossos verdadeiros sentimentos, nos separamos das experiências centrais que definem nossa humanidade.

O NEPO também destaca o custo de manter comportamentos desatualizados simplesmente para apaziguar os entes queridos. Essa tendência a se apegar a maneiras passadas por uma questão de conforto pode impedir que nós experimentemos o que é verdadeiramente vital e duradouro. Em vez de promover conexões reais ou evoluir, corremos o risco de fazer sacrifícios que nos impedem de realizar todo o nosso potencial. Abraçar nosso eu pleno é necessário para acessar verdades mais profundas e viver uma vida mais significativa.