Îmi place să mă mențin în formă.
(I like to keep fit.)
Menținerea aptitudinii fizice este un aspect fundamental al unui stil de viață sănătos. Îmbunătățește nu numai sănătatea fizică, ci și bunăstarea mentală, promovând energia, rezistența și o perspectivă pozitivă. Încorporarea exercițiilor regulate poate, de asemenea, să insufle disciplină și să sporească încrederea. Îmbrățișarea fitness-ului ca un obicei zilnic reflectă o atitudine proactivă față de îngrijirea de sine și longevitate, inspirând și pe alții să-și acorde prioritate sănătății.
---Alan Sugar---