Cred că terapia poate fi, de asemenea, un lucru puțin ciudat, pentru că este uimitor și cred că este atât de vital și m-a ajutat în multe feluri, dar descoperă și lucruri pe care probabil nu le-ai face niciodată de obicei, pentru că este ca o săpătură sângeroasă. Este ca și cum ai dezroota totul.
(I think therapy can also be a bit of a weird thing, because it's amazing, and I think it's so vital, and it's helped me in so many ways, but it also does uncover things that you probably would never usually because it's like a bloody excavation. It's like unrooting everything.)
Acest citat evidențiază călătoria profundă și uneori tulburătoare a terapiei. Ea surprinde natura duală a procesului - beneficiile sale neprețuite și descoperirea provocatoare a adevărurilor ascunse. Metafora săpăturii ilustrează în mod viu modul în care terapia sapă adânc în subconștientul nostru, descoperind emoții și amintiri pe care am prefera să le păstrăm îngropate. În timp ce acest proces poate fi inconfortabil, în cele din urmă duce la o mai mare conștientizare de sine și creștere. Îmbrățișarea acestei vulnerabilități este vitală pentru vindecare și transformare, subliniind importanța răbdării, curajului și deschiderii în călătoriile terapeutice.
