Am fost învățat că durerea este rea.
(I was taught that pain is bad.)
Acest citat provoacă o reflecție asupra câți dintre noi au fost condiționați să vedem durerea ca fiind pur negativă. Cu toate acestea, durerea poate servi ca un semnal vital care stimulează creșterea, vindecarea și schimbarea. Acceptarea disconfortului, mai degrabă decât teama de el, poate duce la reziliență și la o înțelegere mai profundă a sinelui. Recunoașterea faptului că durerea nu este în mod inerent rea ne permite să o acceptăm ca parte a procesului natural al vieții și o oportunitate de transformare.