Citatul subliniază importanța experimentării pe deplin a emoțiilor, mai degrabă decât de a reține frica. Prin confruntarea cu durerea, durerea și vulnerabilitatea, indivizii își permit să înțeleagă profund aceste emoții. Această acceptare a sentimentelor duce la o înțelegere mai bogată atât a bucuriei, cât și a întristării, oferind o experiență emoțională completă.

Odată ce cineva s -a angajat pe deplin cu emoțiile lor, devine posibil să se realizeze o stare de detașare. Acest detașament nu se referă la suprimare, ci la recunoașterea și procesarea sentimentelor, permițând unuia să se întoarcă înapoi și să reflecte fără a fi copleșit. În cele din urmă, îmbrățișarea emoțiilor poate duce la creșterea personală și rezistența.