Dacă le ceri copiilor tăi să facă mișcare, atunci mai bine faci și tu. Practicați ceea ce predicați.
(If you're asking your kids to exercise, then you better do it, too. Practice what you preach.)
Citatul subliniază importanța de a conduce prin exemplu, mai ales când vine vorba de predarea valorilor sau obiceiurilor altora, în special copiilor. Acesta sugerează că părinții și tutorii ar trebui să întruchipeze comportamentele și disciplinele pe care doresc să le vadă în copiii lor, altfel cuvintele lor își pierd credibilitatea. Atunci când adulții demonstrează angajamentul față de o viață sănătoasă prin acțiunile lor, este mai probabil să-și motiveze copiii să urmeze exemplul. Acest principiu se extinde dincolo de exercițiul fizic; se aplică integrității, bunătății, eticii muncii și altor virtuți. Copiii sunt observatori atenți și adesea imită comportamentele pe care le văd acasă, fie că sunt bune sau rele. Dacă părinții cer onestitate, dar înșală în mod regulat, este posibil ca copiii să adopte un model similar. În schimb, modelarea comportamentelor dorite creează un mediu consistent care favorizează creșterea și învățarea. De asemenea, învață responsabilitatea; recunoașterea faptului că acțiunile vorbesc mai tare decât cuvintele arată onestitate și maturitate. Practicarea a ceea ce predică creează încredere și respect în cadrul legăturilor familiale și nu numai. Este o reamintire a faptului că influența autentică provine din exemplul trăit mai degrabă decât din simpla instruire. Întruchipând principiile pe care doresc să le învețe copiii, adulții nu numai că predau mai eficient, ci își dezvoltă și propria integritate. În cele din urmă, citatul subliniază că leadershipul începe cu conștientizarea de sine și autodisciplină, amintindu-ne că acțiunile vorbesc adesea mai tare decât cuvintele și că suntem responsabili pentru modelarea comportamentelor următoarei generații prin propria noastră conduită.