Fă acel efort suplimentar pentru fiecare relație. Fie că este cu părinții tăi, copiii tăi, soțul tău sau prietenii tăi. Pentru ei face diferența. Încerc să le ofer copiilor mei mult timp solo, unde mă joc cu ei, vorbesc cu ei, îi ascult. În mod similar, acordați timp pentru antrenament. Acordați un timp pentru asta, indiferent de ce.
(Make that extra effort for every relationship. Whether it's with your parents, your children, your husband or your friends. It makes a difference to them. I try to give my kids a lot of solo time where I play with them, talk to them, listen to them. Similarly, you give time for your workout. You slot a time for it, no matter what.)
Acest citat subliniază importanța cultivării intenționate a relațiilor noastre prin efort constant și timp dedicat. Dând prioritate momentelor de calitate cu cei dragi și cu noi înșine, întărim legăturile și promovăm conexiuni semnificative. Micile gesturi, cum ar fi ascultarea atentă sau petrecerea timpului solo, pot avea un impact semnificativ asupra profunzimii relațiilor noastre. Ne reamintește că, indiferent cât de plină este viața, alocarea intenționată a timpului pentru fiecare persoană sau activitate ne asigură menținerea unei vieți echilibrate și împlinite. Această abordare încurajează atenția și intenționalitatea în rutinele noastre zilnice, ceea ce duce la relații mai sănătoase și la creșterea personală.
