Fii atent la reacțiile corpului tău. Este înțelepciunea vorbirii cu tine. Fiți conștienți de îngrijorarea, de așteptare, de toate sentimentele care provin de la sine. Se manifestă în corp.
(Pay attention to the reactions of your body. It is the wisdom of the self speaking to you. Be aware of concern, of anticipation, of all the feelings that come from the self. They manifest in the body.)
Citatul subliniază importanța de a fi în ton cu reacțiile corpului tău, ceea ce sugerează că aceste răspunsuri fizice sunt o formă de înțelepciune interioară care comunică cu tine. El evidențiază semnificația recunoașterii diverselor emoții, cum ar fi îngrijorarea și anticiparea, pe măsură ce apar din interior și se reflectă în starea ta fizică. Prin acordarea atenției acestor semnale, puteți înțelege mai bine ce încearcă să transmită sinele tău.
Această perspectivă încurajează atenția, determinând indivizii să devină mai conștienți de senzațiile lor corporale și de sentimentele care îi însoțesc. Acesta sugerează că corpul nu este doar o navă, ci o parte integrantă a conștiinței de sine și a înțelegerii emoționale. Prin această conștientizare, se poate naviga pe provocările vieții cu o perspectivă și o claritate mai mare.
