Dorința și capacitatea de a trăi pe deplin în prezent eludează mulți oameni. În timp ce vă mâncați aperitivul, nu vă preocupați de desert.
(The willingness and ability to live fully in the now eludes many people. While eating your appetizer, don't be concerned with dessert.)
Acest citat evidențiază importanța atenției și a îmbrățișării pe deplin a momentului prezent. Adesea, devenim preocupați de recompense sau rezultate viitoare, ceea ce ne împiedică să apreciem ceea ce se întâmplă în prezent. Concentrându-ne pe „aperitiv” sau pe prezent, putem experimenta viața mai viu și cu recunoștință. Pierderea bucuriei momentului prezent poate duce la regrete și un sentiment de neîmplinire. Cultivarea conștientizării și a atenției ne permite să ne bucurăm mai profund de momentele trecătoare ale vieții, mai degrabă decât să așteptăm un eveniment sau o destinație viitoare pentru a găsi fericirea.
