Hur kan du någonsin vara beredd att dö? Gör vad buddhisterna gör. Varje dag har en liten fågel på axeln som frågar: 'Är det idag dagen? Är jag redo? Gör jag allt jag behöver göra? Är jag den person jag vill vara?
(How can you ever be prepared to die?Do what the Buddhists do. Every day have a little bird on your shoulder that asks, 'Is today the day? Am I ready? Am I doing all I need to do? Am I being the person I want to be?)
Citatet från Mitch Alboms "tisdagar med Morrie" återspeglar oundvikligheten av döden och vikten av självreflektion i våra dagliga liv. Det antyder att förberedelserna för döden inte handlar om att ha en konkret plan utan snarare om att leva på ett sätt som överensstämmer med våra värderingar och önskningar. Genom att anta ett tankesätt som ständigt ifrågasätter vår beredskap och kvaliteten på våra liv kan vi se till att vi är våra bästa jag och får ut det mesta av vår tid.
Denna praxis uppmuntrar oss att konfrontera vår dödlighet regelbundet och främja en djupare förståelse för vad som är viktigast. Genom att fråga oss själva om vi lever autentiskt och uppfyller vår potential, kan vi hitta en känsla av fred och syfte samtidigt som vi navigerar i livets osäkerheter. I slutändan gör dessa reflektioner oss att leva fullt ut och omfamna varje ögonblick med avsikt och mindfulness.