Citatet betonar vikten av att fullt ut uppleva känslor snarare än att hålla tillbaka av rädsla. Genom att konfrontera smärta, sorg och sårbarhet på nytt, tillåter individer att förstå dessa känslor djupt. Denna acceptans av känslor leder till en rikare förståelse av både glädje och sorg, vilket ger en fullständig känslomässig upplevelse.

När man väl har engagerat sig med sina känslor blir det möjligt att uppnå ett tillstånd av frigöring. Denna avskiljning handlar inte om undertryckning utan om att känna igen och bearbeta känslor, vilket gör att man kan gå tillbaka och reflektera utan att bli överväldigad. I slutändan kan omfamning av känslor leda till personlig tillväxt och motståndskraft.