I "Vänner, älskare, choklad" av Alexander McCall Smith, reflekterar huvudpersonen över ilska och dess ursprung. Hon inser att fokus på det som utlöser hennes ilska kanske inte leder till något produktivt resultat. Istället kan denna upptagen ofta fördöma och förvärra känslor av frustration.

Denna insikt antyder en djupare förståelse för känslomässig hantering, och framhäver att kanske att släppa behovet av att spåra rötter av ilska kan ge en tydligare väg till emotionell läkning och personlig tillväxt. Genom att erkänna att bostad på ilska kanske inte är till nytta öppnar hon upp för en mer konstruktiv inställning till sina känslor och relationer.