İhtiyacınız olan şey sadece bir şeyi halletmek olduğunda, duygularınız hakkında durmadan konuşmaya zorlandığınızı ve onları dinleyip önemsediğinizi hayal edin.
(Picture being forced to talk endlessly about your feelings and listen and care when what you needed was just to get something done.)
Bu alıntı, kişinin kendi öncelikleri pratik veya görev odaklı olsa bile, sürekli olarak duygularını tartışması ve destek sunması beklenmesinden kaynaklanan duygusal tükenmeyi vurgulamaktadır. Duygusal bağlılık ile kişisel sınır belirleme arasındaki evrensel denge ihtiyacıyla örtüşür. Duygusal emek aşırı yüklendiğinde, özellikle üretkenliğin ve ihtiyaçların göz ardı edildiği durumlarda, hayal kırıklığı ve tükenmişlik ortaya çıkabilir. Odak noktasının ne zaman duygusal konuşmalardan görev tamamlamaya kaydırılacağını bilmek, zihinsel refahı ve verimliliği korumak için çok önemlidir. Bireysel sınırlara saygı duymayı ve bazen insanların, zorunlu duygusal alışveriş olmadan kendileri için önemli olan şeyleri başarmak için sadece alana ihtiyaç duyduklarını anlamayı savunur.
