Nhân vật chính tin rằng hạnh phúc thực sự được hình thành bởi ba yếu tố thiết yếu: có các hoạt động có ý nghĩa để tham gia, nuôi dưỡng các mối quan hệ yêu thương và duy trì ý thức dự đoán cho tương lai. Các thành phần này tạo ra một cuộc sống trọn vẹn và hạnh phúc tình cảm.
Quan điểm này nhấn mạnh tầm quan trọng của mục đích, tình yêu và hy vọng để đạt được niềm vui cá nhân. Bằng cách tập trung vào các khía cạnh này, người ta có thể nuôi dưỡng một cuộc sống cân bằng nhằm thúc đẩy sự hài lòng và khả năng phục hồi chống lại những thách thức của cuộc sống.