Nếu bạn giữ lại cảm xúc - nếu bạn không cho phép bản thân đi qua chúng - bạn không bao giờ có thể tách rời, bạn quá bận rộn. Bạn sợ nỗi đau, bạn sợ sự đau buồn. Bạn sợ những lỗ hổng mà yêu thương đòi hỏi. Nhưng bằng cách ném mình vào những cảm xúc này, bằng cách cho phép bản thân đi sâu vào, tất cả các cách, trên đầu bạn, bạn trải nghiệm chúng đầy đủ và hoàn toàn. Bạn biết nỗi đau là gì. Bạn biết tình yêu là gì. Bạn biết nỗi đau là gì. Và chỉ sau đó bạn có thể nói, 'Được rồi, tôi đã trải nghiệm cảm xúc đó. Tôi nhận ra cảm xúc đó. Bây giờ tôi cần phải tách rời khỏi cảm xúc đó một lúc.
(If you hold back on the emotions - if you don't allow yourself to go all the way through them - you can never get to being detached, you're too busy being afraid. You're afraid of the pain, you're afraid of the grief. You're afraid of the vulnerability that loving entails. But by throwing yourself into these emotions, by allowing yourself to dive in, ,all the way, over your head even, you experience them fully and completely. you know what pain is. You know what love is. You know what grief is. And only then can you say, 'All right, I have experienced that emotion. I recognize that emotion. Now I need to detach from that emotion for a moment.)
(If you hold back on the emotions - if you don't allow yourself to go all the way through them - you can never get to being detached, you're too busy being afraid. You're afraid of the pain, you're afraid of the grief. You're afraid of the vulnerability that loving entails. But by throwing yourself into these emotions, by allowing yourself to dive in, ,all the way, over your head even, you experience them fully and completely. you know what pain is. You know what love is. You know what grief is. And only then can you say, 'All right, I have experienced that emotion. I recognize that emotion. Now I need to detach from that emotion for a moment.)
(0
Đánh giá)
Trích dẫn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc trải nghiệm đầy đủ cảm xúc hơn là giữ lấy lại nỗi sợ hãi. Bằng cách đối mặt với nỗi đau, đau buồn và dễ bị tổn thương, các cá nhân cho phép bản thân hiểu được những cảm xúc này sâu sắc. Sự chấp nhận cảm xúc này dẫn đến sự hiểu biết phong phú hơn về cả niềm vui và nỗi buồn, cung cấp trải nghiệm cảm xúc hoàn chỉnh.
Một khi người ta đã tham gia đầy đủ vào cảm xúc của họ, nó có thể đạt được trạng thái tách rời. Sự tách rời này không phải là về sự đàn áp mà là về việc nhận ra và xử lý cảm xúc, cho phép một người lùi lại và phản ánh mà không bị choáng ngợp. Cuối cùng, việc nắm lấy cảm xúc có thể dẫn đến sự phát triển và khả năng phục hồi cá nhân.
Rate the Quote
Thêm bình luận & đánh giá
Đánh giá của người dùng
Dựa trên 0 đánh giá
Chưa có đánh giá nào được thêm vào.
Bình luận sẽ không được chấp thuận đăng nếu chúng là SPAM, lạm dụng, lạc đề, sử dụng ngôn từ tục tĩu, có nội dung tấn công cá nhân hoặc kích động thù địch dưới bất kỳ hình thức nào.
Xem thêm »
Other quotes in Tuesdays with Morrie
Xem thêm »
Other quotes in trích dẫn sách
Xem thêm »
Popular quotes
Taffy. Anh ấy nghĩ về Taffy. Anh ta nghĩ rằng nó sẽ lấy răng ra ngay bây giờ, nhưng dù sao anh ta cũng sẽ ăn nó, nếu nó có nghĩa là ăn nó với cô ta.
Mitch Albom
Tất cả những nỗ lực của con người của chúng ta là như vậy, cô ấy đã phản ánh, và chỉ vì chúng ta quá không biết gì khi nhận ra điều đó, hoặc quá quên để nhớ nó, rằng chúng ta có sự tự tin để xây dựng một cái gì đó có nghĩa là kéo dài.
Alexander McCall Smith
Giá trị của tiền là chủ quan, tùy thuộc vào tuổi tác. Ở tuổi một, một người nhân số tiền thực tế với 145.000, làm cho một pound có vẻ như 145.000 pounds với một đứa trẻ. Ở tuổi bảy - tuổi của Bertie - hệ số nhân là 24, do đó năm pound có vẻ như 120 pounds. Ở tuổi hai mươi bốn, năm pound là năm pounds; Ở bốn mươi năm, nó được chia cho 5, do đó có vẻ như một pound và một pound có vẻ như là hai mươi pence. {Tất cả các số liệu lịch sự của tờ rơi tư vấn của chính phủ Scotland: Xử lý tiền của bạn.}
Alexander McCall Smith
Trên thực tế, không ai trong chúng ta biết làm thế nào anh ta có thể có được LLB của mình ngay từ đầu. Có lẽ họ đang đặt bằng luật trong hộp bánh ngô ngày nay.
Alexander McCall Smith
Sư tử đỏ là một quán bar bốn con với một số con trai nhỏ của công việc trông như thể chúng có thể liên quan đến nhau theo những cách mà Cựu Ước cau mày.
Sebastian Faulks
Hãy nhìn xem, nếu bạn nói rằng khoa học cuối cùng sẽ chứng minh rằng không có Chúa, rằng tôi phải khác nhau. Cho dù họ có nhỏ lại đến mức nào, đến một con nòng nọc, đến một nguyên tử, luôn có một cái gì đó họ không thể giải thích, một cái gì đó đã tạo ra tất cả ở cuối tìm kiếm.
Và cho dù họ cố gắng đi bao xa theo con đường khác - để kéo dài cuộc sống, chơi xung quanh với các gen, bản sao này, bản sao, sống đến một trăm năm mươi - tại một số điểm, cuộc sống đã kết thúc. Và sau đó điều gì xảy ra? Khi cuộc sống kết thúc?
Tôi nhún vai.
Bạn thấy?
Anh ngả người ra sau. Anh mỉm cười.
Khi bạn đi đến cuối cùng, đó là nơi Chúa bắt đầu.
Mitch Albom
Các thị trấn nhỏ giống như các nhà thờ lớn; Với những cú búng nhỏ nhất, nhịp thay đổi.
Mitch Albom
Bạn nói rằng bạn nên chết thay vì tôi. Nhưng trong thời gian của tôi trên trái đất, mọi người cũng chết thay vì tôi. Nó xảy ra mỗi ngày. Khi sét đánh một phút sau khi bạn đi, hoặc một chiếc máy bay gặp sự cố mà bạn có thể đã bật. Khi đồng nghiệp của bạn bị bệnh và bạn thì không. Chúng tôi nghĩ rằng những điều như vậy là ngẫu nhiên. Nhưng có một sự cân bằng cho tất cả. Một người khô héo, một người khác phát triển. Sinh và tử là một phần của toàn bộ.
Mitch Albom
Chúng ta nhận được rất nhiều cuộc sống giữa sinh và tử. Một cuộc sống để trở thành một đứa trẻ. Một cuộc sống sắp đến tuổi. Một cuộc sống để đi lang thang, giải quyết, yêu, để làm cha mẹ, để kiểm tra lời hứa của chúng tôi, để nhận ra cái chết của chúng tôi-và, trong một số trường hợp may mắn, để làm điều gì đó sau khi nhận ra đó.
Mitch Albom
Nhưng cô cho rằng chiếc bút lông là chiếc chìa khóa cốt lõi cho tâm trí của tù nhân.
David Mitchell