Định nghĩa của tôi về hạnh phúc là đó là một cảm giác bạn có được khi hóa học cơ thể của bạn đang tạo ra những cảm giác dễ chịu trong tâm trí bạn.
(My definition of happiness is that it's a feeling you get when your body chemistry is producing pleasant sensations in your mind.)
Trong cuốn sách của mình, Scott Adams trình bày một quan điểm cá nhân về hạnh phúc, đặc trưng cho nó như một cảm giác được điều khiển bởi hóa học của cơ thể. Ông gợi ý rằng những cảm giác tích cực phát sinh khi các quá trình sinh lý nhất định đang diễn ra, dẫn đến những trải nghiệm dễ chịu trong tâm trí của chúng ta. Quan điểm này nhấn mạnh sự tương tác sinh học và cảm xúc hình thành ý thức của chúng ta về hạnh phúc.
Định nghĩa của Adams khuyến khích người đọc coi hạnh phúc là một trạng thái hữu hình bị ảnh hưởng bởi các yếu tố vật lý hơn là hoàn cảnh bên ngoài. Bằng cách hiểu hạnh phúc theo cách này, các cá nhân có thể tập trung vào các hành động và thói quen giúp tăng cường hóa học cơ thể của họ, thúc đẩy cảm giác niềm vui nhất quán hơn trong cuộc sống của họ.
