Tương tự đối với sự cô đơn: Bạn buông tay, hãy để những giọt nước mắt chảy, cảm thấy nó hoàn toàn-nhưng cuối cùng có thể nói, được rồi, đó là khoảnh khắc cô đơn của tôi. Tôi không sợ cảm thấy cô đơn, nhưng bây giờ tôi sẽ đặt sự cô đơn sang một bên và biết rằng có những cảm xúc khác trên thế giới, và tôi sẽ trải nghiệm tất cả.
(Same for loneliness: you let go, let the tears flow, feel it completely--but eventually be able to say, All right, that was my moment of loneliness. I'm not afraid of feeling lonely, but now I'm going to put loneliness aside and know that there are other emotions in the world, and I'm going to experience them all.)
Trích dẫn làm nổi bật tầm quan trọng của việc thừa nhận và trải nghiệm cảm giác cô đơn hơn là tránh chúng. Bằng cách cho phép bản thân cảm thấy buồn và để cảm xúc chảy, một người có thể hiểu sâu hơn về sự cô đơn của họ. Quá trình này có thể dẫn đến nhận thức lớn hơn về cảnh quan tình cảm của một người và bản chất thoáng qua của những cảm xúc này.
Cuối cùng, thông điệp truyền tải rằng sự cô đơn chỉ là một trong nhiều cảm xúc chúng ta gặp phải trong cuộc sống. Bằng cách nhận ra điều này, chúng ta có thể chọn cách vượt ra ngoài nó và nắm lấy những trải nghiệm và cảm xúc khác. Cuộc sống rất phong phú với những trải nghiệm cảm xúc khác nhau, và bằng cách buông bỏ sự cô đơn, chúng ta mở ra cho toàn bộ cảm xúc đầy đủ có sẵn cho chúng ta.