Khi tôi dành thời gian của mình, khi tôi có thể khiến ai đó mỉm cười sau khi họ cảm thấy buồn, nó gần với sức khỏe như tôi từng cảm thấy. Hãy làm những thứ đến từ trái tim. Khi bạn làm như vậy, bạn sẽ không hài lòng, bạn sẽ không ghen tị, bạn sẽ không khao khát những thứ của người khác. Ngược lại, bạn sẽ bị choáng ngợp với những gì trở lại.
(When I give my time, when I can make someone smile after they were feeling sad, it's as close to healthy as I ever feel.Do the kinds of things that come from the heart. When you do, you won't be dissatisfied, you won't be envious, you won't be longing for somebody else's things. On the contrary, you'll be overwhelmed with what comes back.)
Trong "Thứ Ba với Morrie", Mitch Albom chia sẻ những bài học cuộc sống có giá trị từ thời gian dành cho cựu giáo sư của mình, Morrie Schwartz. Một cái nhìn sâu sắc sâu sắc nhấn mạnh tầm quan trọng của việc dành thời gian và lòng tốt cho người khác, cho thấy rằng những hành vi như vậy có thể mang lại cảm giác thỏa mãn và sức khỏe. Morrie believes that making someone smile, especially when they are feeling down, deeply nourishes the soul and leads to a genuine sense of well-being.
Morrie cũng lưu ý rằng những hành động vị tha, xuất phát từ trái tim, giảm thiểu cảm giác không hài lòng và ghen tị. When individuals focus on what they can offer rather than what they lack, they often find themselves enriched by the love and appreciation that comes in return. Quan điểm này khuyến khích sống một cuộc sống tràn đầy lòng trắc ẩn và kết nối, làm nổi bật rằng hạnh phúc thực sự bắt nguồn từ việc nuôi dưỡng các mối quan hệ và không phải là ham muốn vật chất.