Sống một mình trong một thời gian dài có thể thay đổi đáng kể tính cách của một người. Sự hướng nội đi kèm với sự cô độc thường dẫn đến một khả năng giảm dần để tham gia vào xã hội và nhận ra các hành vi điển hình. Các cá nhân có thể thấy mình trở nên mải mê trong thế giới nội bộ của họ, quên đi cách kết nối với bên ngoài. Trọng tâm bên trong này có thể tạo ra sự mất kết nối với thực tế, gây khó khăn cho việc duy trì các mối quan hệ hoặc các chuẩn mực xã hội.

Như được nhấn mạnh trong "Blue Like Jazz" của Donald Miller, bản chất của sự kết nối của con người là rất quan trọng đối với sức khỏe cảm xúc và tinh thần. Giống như cơ thể chúng ta đòi hỏi thức ăn và nước để tồn tại, linh hồn của chúng ta phát triển mạnh về sự tương tác với người khác. Những trái phiếu xã hội này nuôi dưỡng bản sắc của chúng ta và giúp chúng ta điều hướng sự phức tạp của cuộc sống. Do đó, nó rất cần thiết để tìm kiếm sự cân bằng giữa nội tâm và sự tham gia xã hội để đảm bảo sự tồn tại lành mạnh, hoàn thành.