如何感受生活的痛苦而不否认它,而不让这种痛苦定义我们。最终,无论我们的负担是什么负担,癌症,虐待,抑郁,成瘾 - 束缚在骨头上,我们都面临着永无止境的选择:成为伤口或治愈。
(how to feel the pain of living without denying it and without letting that pain define us. Ultimately, no matter the burden we are given-apartheid, cancer, abuse, depression, addiction-once whittled to the bone, we are faced with a never-ending choice: to become the wound or to heal.)
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马克·尼波(Mark Nepo)在《觉醒的小书》中强调了承认生活痛苦而不允许其控制我们的身份的重要性。我们经常会面对疾病,创伤或社会问题等艰难的经历,这些经历可能会对我们负担重大。但是,诚实地面对这种痛苦而不是压制它,从而更深入地了解自己和我们的情况是至关重要的。

nepo建议我们在应对悲伤方面有一个基本选择。我们可以选择康复的道路,而不是由伤口定义。这次旅程涉及面对我们的斗争并找到韧性,最终使我们能够在面对逆境中成长和转变。

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一月 27, 2025

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