我不知道人们怎么说运动会上瘾。 | QuoteSweet

我不知道人们怎么说运动会上瘾。

我不知道人们怎么说运动会上瘾。

(I don't know how people say exercising is addictive.)

📖 Zazie Beetz

🌍 德语

🎂 July 1, 1991

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许多人发现锻炼成为一种令人愉快的习惯而不是一种瘾。当我们发现体力活动能让我们充满活力和振奋时，它就可以转变为积极的日常活动，而不是一种依赖。成就感和幸福感的改善往往会鼓励一致性。有趣的是，人们对锻炼的看法各不相同——有些人认为这是一件苦差事，而另一些人则将其视为生活方式的重要组成部分。最终，锻炼可以被视为一种有趣且富有成效的照顾自己的方式，挑战了锻炼会让人上瘾的观点。这句话反映了一种观点，即强调锻炼是一种有益且有成就感的活动，而不是有害或强迫性的活动。

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一月 03, 2026

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