我内心有一个声音。一个我永远试图压制的声音。当我想出去玩的时候,有一个声音叫我进来。声音总是带着悲伤。那总是让人害怕。总是想坐在黑暗的房间里,远离噪音、运动和色彩——远离任何可能被证明具有挑战性的经历。

我内心有一个声音。一个我永远试图压制的声音。当我想出去玩的时候,有一个声音叫我进来。声音总是带着悲伤。那总是让人害怕。总是想坐在黑暗的房间里,远离噪音、运动和色彩——远离任何可能被证明具有挑战性的经历。


(I have a voice inside. A voice that I am forever trying to silence. A voice that calls me in when I want to be out, playing. A voice that is always sad. That is always terrified. That always wants to sit in the darkened room, away from noise and movement and colour - away from any experience that could prove to be challenging.)

📖 Sue Perkins

🌍 英语  |  👨‍💼 喜剧演员

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这句话雄辩地捕捉到了许多人用内心的声音面对的持久的内心斗争——悲伤、恐惧和对孤立的渴望。它与那些经历焦虑或抑郁的人产生了深刻的共鸣,强调了外表和内心斗争之间的对比。退回黑暗房间的生动意象强调了人类在内部混乱中对舒适和安全的需求。认识到这种内心冲突可以培养同情心和理解,提醒我们心理健康挑战往往是微妙而深刻的。它还说明了解决这些感受、寻求支持以及在接受自己的脆弱性时找到韧性的重要性。

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十二月 28, 2025

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