我喜欢保持健康。

我喜欢保持健康。


(I like to keep fit.)

📖 Alan Sugar

🌍 英语

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保持身体健康是健康生活方式的一个基本方面。它不仅可以增强身体健康,还可以增强心理健康,促进能量、恢复力和积极的态度。定期锻炼还可以灌输纪律并增强信心。将健身作为一种日常习惯反映了对自我保健和长寿的积极态度,激励其他人也优先考虑自己的健康。

---艾伦·舒格---

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一月 13, 2026

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