想象中的朋友可以作为重要的支持系统,尤其是在压力或孤独的时候。它们允许个人在安全的环境中探索感受、建立信心并发展社交技能。采用这种应对机制突显了人类思维的创造力和复原力,验证了想象力在情绪健康中的重要性。认识到这些内心世界可以带来更好的自我理解和接受,提醒我们心理健康往往涉及培育我们的内部景观和我们的外部现实。