tilopa的名言强调，我们的真正纠缠不是来自外部情况，而是来自我们的内部依恋和欲望。这提醒我们，我们面临的挑战通常是我们自己的心态和情感反应的产物，而不是情况本身。这种观点鼓励内省，这表明通过解决我们的内心粘附，我们可以找到更大的清晰度和自由。
喇嘛苏里亚·达斯（Lama Surya Das）在他的《唤醒里面的佛陀》一书中通过将藏族智慧与西方思想融合在一起来探讨这些主题。他主张自我意识和正念，使读者能够理解放手依恋如何导致更加解放和和平的生存。通过这种理解，我们可以学会更轻松地解决生活困难。