在马克·尼普（Mark Nepo）的《觉醒的小书》中，他探讨了我们的身份是由我们一生所居住的经验和形式所塑造的。这些形式代表了我们在任何给定时间的身份，但最终它们可能会变得限制。就像必须超越壳的塔奥拉一样，我们也必须学会摆脱不再反映我们不断发展的自我的约束。这个过程对于个人成长和转型至关重要。
Nepo强调，抛弃我们以前的观点不会使它们无效。相反，每个观点在我们生活的不同阶段都有目的。随着我们的成长，我们自然会超越这些观察方式，直到它们不再适合我们扩展的自我意识为止，它们才是有用的。这种自我发现的旅程鼓励我们将变革作为觉醒的重要方面，这是我们更深入的本质的关键方面。