这句话揭示了情绪恢复力的复杂本质。许多人假装平静的外表来掩盖内心的混乱,凸显了公开管理压力的困难。它强调外表可能具有欺骗性,承认自己的挣扎是迈向真正幸福的重要一步。诚实地承认自己不能很好地应对会鼓励真实性和自我意识,提醒我们脆弱性是人类经历的一部分,寻求支持是可以的。