生活中，至关重要的是要认识到，并非一切都应该得到我们的深切关注或专注。有些问题似乎令人难以置信，但是如果它们不影响我们的核心价值观或真正重要的事情，它们可能不值得我们投入的能量。这种观点鼓励我们优先考虑真正影响我们生活和幸福的方面。 劳拉·埃斯奎维尔（Laura Esquivel）的“像巧克力的水”强调了辨别什么在我们生活中具有真正意义的重要性。当我们明智地分配情感资源时，我们就可以培养出更有意义的生存，而不受表面分心的负担。学习本课程可以在我们的日常选择中带来更大的和平与清晰度。