脆弱并不是弱点。这个神话是非常危险的。
(Vulnerability is not weakness. And that myth is profoundly dangerous.)
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布蕾妮·布朗的这句话挑战了一种常见的误解，即脆弱性等同于软弱。在一个通常重视力量、韧性和情感坚忍的社会中，向脆弱敞开自己常常被视为脆弱的表现。然而，布朗强调，脆弱实际上是勇气和力量的源泉。拥抱脆弱性可以让个人与他人建立真诚的联系，培养亲密、信任和真诚的关系。它还可以通过直面恐惧、不安全感和不确定性来促进个人成长，而这些往往是恢复力和转型的催化剂。 “脆弱等于软弱”的神话可能会导致情绪压抑、孤立，以及无法过上真正开放和诚实的生活。当我们否认自己有勇气表现出脆弱时，我们就无法体验真正的联系，并阻碍我们作为个人和社区的成长。将脆弱视为力量的标志会鼓励范式转变；它邀请我们将脆弱性视为真实生活的必要且强大的组成部分。这种观点不仅对于个人发展至关重要，而且对于领导力、同理心和社会进步也至关重要。它鼓励脆弱作为一种勇敢的行为，而不是投降，这样做有助于消除长期存在的误解，这些误解阻碍了我们充分和富有同情心地生活的能力。
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