这句话强调了改变自己需要巨大的个人努力。实现成长通常需要面对和克服内部斗争、摆脱旧信念以及重新定义我们是谁。拥抱这种内心冲突对于创造一个更强大、更有弹性的自己至关重要。它强调了心理韧性和愿意面对不适以超越当前限制的重要性。