Caroline Leaf هي عالم أعصاب معرفي مشهور وأخصائي أمراض الاتصال المتخصص في اتصال العقل في الدماغ وتأثيره على الصحة العقلية. تتركز خبرتها بشكل خاص على كيفية تأثير الأفكار على الدماغ والجسم ، وهي تؤكد على أهمية فهم أنماط تفكيرنا لتحسين الرفاهية. طورت Leaf نهجًا فريدًا للصحة العقلية التي تجمع بين العلم والروحانية ، وتقدم استراتيجيات عملية للتنمية الشخصية والتحول. في عملها ، تدعو الأوراق إلى قوة التفكير الذهني وعملية "فرز أفكارنا". إنها تعتقد أنه من خلال إدراك أنماط التفكير الضارة وتغييرها بنشاط ، يمكن للأفراد التأثير على حالاتهم العقلية والعاطفية بشكل إيجابي. تهدف تقنيات Leaf إلى مساعدة الأشخاص على التحرر من الدورات السلبية والمرونة ، مما يشجع على موقف استباقي تجاه الصحة العقلية. بالإضافة إلى ذلك ، تعد كارولين ليف مؤلفة غزير الإنتاج ومتحدث ومربي. لقد كتبت العديد من الكتب عن المساعدة الذاتية والعافية العقلية ، حيث تتقاسم رؤىها في تنسيقات وسائط مختلفة. مهمتها هي مساعدة الآخرين على إدراك أهمية أفكارهم وكيف يمكنهم تسخير عقولهم لتحقيق حياة أكثر إرضاءً وصحة. أوراق كارولين هي عالم أعصاب إدراكي وعلم أمراض الاتصال متخصص في اتصال العقل في الدماغ. يؤكد بحثها على التأثير الكبير للأفكار على الصحة العامة والرفاه العقلي. إنها تعزز فكرة التفكير الذهني وتقدم استراتيجيات عملية للأفراد لإعادة صياغة الأفكار السلبية. من خلال القيام بذلك ، تعتقد أن الناس يمكنهم تحسين صحتهم العقلية والعاطفية. بصفتها مؤلفة ومتحدثة مخصصة ، تستخدم Leaf منصات مختلفة لمشاركة معارفها وتقنياتها ، تهدف إلى تمكين الآخرين من تولي مسؤولية عافيتهم العقلية وتحويل حياتهم.