حوار مع هذا الشعور واسأل لماذا لن يذهب ؛ فقط ماذا تحتاج من أجل المغادرة؟
(dialogue with this feeling and ask why it will not go; just what does it need in order to leave?)
في "The Little Book of Awakening" ، يؤكد مارك نيبو على أهمية المشاركة في مشاعرنا بدلاً من رفضها. إنه يشجع القراء على إجراء حوار مع عواطفهم ، وخاصة العواطف الصعبة ، على فهم هدفهم ووجودهم في حياتنا. يؤدي هذا النهج الاستبطاني إلى زيادة الوعي الذاتي والوضوح العاطفي. يطرح نيبو أيضًا سؤالًا مثيرًا للتفكير حول العواطف التي تبقى فينا: ما الذي يجب إطلاقه؟ من خلال استكشاف هذا التحقيق ، يمكننا الكشف عن رؤى أعمق في المشهد العاطفي لدينا وإيجاد مسارات للشفاء. مثل هذا الانعكاس أمر حيوي في رحلتنا نحو النمو الشخصي والصحوة.