في هذا الاقتباس من "كتيب" Epictetus ، ينصح المؤلف بعدم الرد بشكل دفاعي عندما يخبرك شخص ما أن شخصًا آخر يتحدث عنك بشكل سلبي. بدلاً من الانخراط في نقاش أو دفاع عن شخصيتك ، يقترح الاعتراف بأن الناقد على الأرجح يتجاهل العديد من العيوب الأخرى التي قد تكون لديك. يشجع هذا المنظور التواضع والوعي الذاتي بدلاً من الدفاع.

epictetus فكرة أن النقد يمكن أن يكون في كثير من الأحيان سطحية ، مما يبرز فقط سمات معينة دون النظر في الشخص كله. من خلال إدراك أن الآخرين قد لا يكون لديهم فهم كامل لمن أنت ، يمكنك أن تظل مؤلفة وتجنب الانخراط في صراعات غير ضرورية. هذا النهج يعزز الشعور بالسلام والانفصال الداخلي من الأحكام الخارجية.