تعريفي للسعادة هو أنه شعور تشعر به عندما تنتج كيمياء جسمك أحاسيس ممتعة في عقلك.
(My definition of happiness is that it's a feeling you get when your body chemistry is producing pleasant sensations in your mind.)
يقدم سكوت آدمز في كتابه نظرة شخصية على السعادة ، ويصفه بأنه إحساس يقوده كيمياء الجسم. ويشير إلى أن المشاعر الإيجابية تنشأ عندما تكون بعض العمليات الفسيولوجية في اللعب ، مما يؤدي إلى تجارب ممتعة في أذهاننا. يؤكد هذا المنظور على التفاعل البيولوجي والعاطفي الذي يشكل شعورنا بالرفاه.
يشجع تعريف آدمز القراء على اعتبار السعادة حالة ملموسة تتأثر بالعوامل المادية بدلاً من الظروف الخارجية فقط. من خلال فهم السعادة بهذه الطريقة ، قد يركز الأفراد على الأفعال والعادات التي تعزز كيمياء الجسم ، مما يعزز مشاعر الفرح الأكثر اتساقًا في حياتهم.
