يتضمن أهم أشكال الأنانية قضاء بعض الوقت في لياقتك ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، ومتابعة حياتك المهنية ، وما زلت تقضي وقتًا ممتعًا مع عائلتك وأصدقائك.
(The most important form of selfishness involves spending time on your fitness, eating right, pursuing your career, and still spending quality time with your family and friends.)
في كتابه ، يؤكد سكوت آدمز على علامة تجارية من الأنانية التي تعطي الأولوية للرفاه الشخصي دون إهمال العلاقات. ويؤكد أن تخصيص الوقت للياقة البدنية والتغذية والوظيفة ورعاية الروابط مع العائلة والأصدقاء أمر ضروري. هذا النهج لا يعزز السعادة الفردية فحسب ، بل يؤثر أيضًا بشكل إيجابي على من حولك.
يقترح آدمز أنه من خلال الاستثمار في نفسه ، يصبح الأفراد مجهزين بشكل أفضل للمساهمة في حياة أحبائهم. السعي لتحقيق الأهداف الشخصية مع تعزيز العلاقات القوية يخلق توازنًا يؤدي إلى النجاح العام. هذا الشكل من الأنانية ليس ضارًا ولكنه ضروري للنمو الشخصي والدعم الجماعي.