د. يميز دبليو وينكوت ، عالم نفسي بريطاني مشهور ، بين جانبين من الشخصية: الذات الحقيقية والنفس الخاطئ. تمثل الذات الحقيقية أنفسنا الأصيلة ، مما يسمح لنا بالتعرف على ما هو حقيقي في حياتنا. في المقابل ، فإن الذات الخاطئة بمثابة واجهة ، وتشجع عدم الثقة وتؤدي إلى وجود حراسة مليئة بالسرية والشكاوى.
يسلط هذا المنظور الضوء على الصراع الداخلي الذي يواجهه الكثيرون بين العيش بشكل أصلي واعتماد شخصية وقائية ، غالبًا ما تكون مصطنعة. يساعد فهم هذه الديناميات الأفراد على التنقل في المناظر الطبيعية العاطفية والبحث عن وجود أكثر حقيقية ، كما هو موضح في كتاب مارك نيبو ، "كتاب الصحوة الصغير".