Citace z „knihy probuzení“ Marka Nepo podporuje vědomý přístup k životu. To navrhuje zahrnout jednoduchost existence zaměřením na akt dýchání. Stejně jako padlý list, který se bez námahy unáší, jsou jednotlivci vyzváni, aby se vzdali svých myšlenek a nechali se, aby byli neseni hlubším duchem, podporovali pocit míru a přítomnosti.
NEPO zdůrazňuje důležitost být v tuto chvíli a nalezení klidu v chaotickém spěchu každodenního života. Nasměrováním pozornosti od rozptýlení a neustálého chatování mysli lze znovu spojit s jejich vnitřním já a světem kolem nich. Tento momentální únik může vést k hlubokým poznatkům a většímu pocitu jasnosti a klidu.