Ať už se cítíme bez ohledu na pravdu, bez ohledu na to, jak nemyslitelné je představit si, že to říkáme, ne je způsob, jak duchovně zadržet dech. Můžete to udělat jen tak dlouho.
(Whatever truth we feel compelled to withhold, no matter how unthinkable it is to imagine ourselves telling it, not to is a way of spiritually holding our breath. You can only do it for so long.)
Mark Nepo ve své knize „Kniha probuzení“ zdůrazňuje důležitost poctivosti v našich životech. Navrhuje, že zadržování pravd, bez ohledu na to, jak se mohou zdát, může být pro naši duchovní pohodu škodlivé. Tento vnitřní boj zadržení našich pravd vytváří metaforické udušení, podobný zadržování dechu. Je to dočasný stav, že člověk nemůže neustále udržovat, což zdůrazňuje potřebu autentičnosti.
NEPO povzbuzuje čtenáře, aby čelili svým vnitřním pravdám a otevřeně je sdíleli. Akt vyjadřování těchto pravd je vnímán jako způsob, jak volně dýchat a plně žít. Uznáním a sdělením našich pravd můžeme dosáhnout hlubšího spojení s námi a ostatními, podporovat současnější a probuzenou existenci.