V "The Book of Awakening", Mark Nepo diskutuje o tom, jak naše touhy mohou komplikovat naši emocionální pohodu. Když se zaměříme pouze na to, co chceme, často přehlížíme hodnotu toho, co v současné době máme. Toto myšlení může vést k pocitu nedostatečnosti a frustrace, když se staneme zaujato mezerou mezi našimi touhami a naší realitou.

NEPO naznačuje, že toto konstantní srovnání může způsobit depresi a snížit naše uznání pro tento okamžik. Posunutím naší perspektivy na rozpoznání hodnoty za našich současných okolností můžeme kultivovat naplňující život a snížit bolest, která vzniká z touhy po tom, co je mimo dosah.