Ale když věříme, že jen to, co chceme, drží zlato, ocitneme se snadno depresivní tím, co nám chybí. Pak jsme bolestiví tím, co vnímáme jako rozdíl mezi zde a tam, mezi tím, co máme a co potřebujeme.
(But when we believe that only what we want holds the gold, then we find ourselves easily depressed by what we lack. Then we are pained by what we perceive as the difference between here and there, between what we have and what we need.)
V "The Book of Awakening", Mark Nepo diskutuje o tom, jak naše touhy mohou komplikovat naši emocionální pohodu. Když se zaměříme pouze na to, co chceme, často přehlížíme hodnotu toho, co v současné době máme. Toto myšlení může vést k pocitu nedostatečnosti a frustrace, když se staneme zaujato mezerou mezi našimi touhami a naší realitou.
NEPO naznačuje, že toto konstantní srovnání může způsobit depresi a snížit naše uznání pro tento okamžik. Posunutím naší perspektivy na rozpoznání hodnoty za našich současných okolností můžeme kultivovat naplňující život a snížit bolest, která vzniká z touhy po tom, co je mimo dosah.