Citace zdůrazňuje důležitost přítomnosti v okamžiku a podporuje pocit vděčnosti a vědomí. Vyzývá jednotlivce, aby přemýšleli o tom, co v tomto bodě svého života skutečně potřebují, a podporuje hlubší pochopení jejich touh a emocí. Tím, že jsme si tyto otázky položili, můžeme žít autenticky a spojit se s našimi skutečnými já.

Navíc, vyjadřování pocitů a přijímání toho, co milujeme v současnosti, může vést k naplňujícímu životu. Zpráva Marka Nepo zdůrazňuje, že tím, že jsme vzhůru a zapojeni do našich současných zkušeností, můžeme ocenit život více a vychovávat naše vztahy s námi a ostatními. Tento přístup podporuje všímavost a podporuje osobní růst.