Pokud jsem se naučil jednu lekci, je to, že život je hlavně o změně a stres pochází z vyhýbání se změnám.
(If there's one lesson I've learned, it's that life is all about change, and stress comes from avoiding change.)
Ve své knize „Flowback“ autor Brad Thor zdůrazňuje nevyhnutelnost změny života. Navrhuje, že odpor ke změně může často vést ke zvýšenému stresu a nepohodlí. Přijetí změny, spíše než se od ní vyhýbat, je zásadní pro osobní růst a pohodu. Život je dynamická cesta a přizpůsobení se jeho odlivu a tok je nezbytné.
Citace odráží širší lekci o přijímání životních přechodů. Tím, že konfrontují změnu čelem místo toho, aby se jí vyhnuli, mohou jednotlivci snížit úroveň stresu a najít příležitosti pro rozvoj. Thorova zpráva povzbuzuje čtenáře, aby změnili změnu ne jako hrozbu, ale jako šanci vyvíjet se a prosperovat v neustále se měnícím prostředí.